Co si připravit do porodnice?

Když se blíží porod vašeho miminka, je příprava věcí do porodnice klíčová věc a není vhodné ji nechat na poslední chvíli. Doporučujeme si všechny věci připravit s dostatečným předstihem a připravit je na místo, kde je pak dokáže najít každý člen domácnosti. Jednak tak předejdete stresu a jednak se můžete dopředu připravit i na nenadálé situace. Připravili jsme pro vás přehled toho nejdůležitějšího tak, abyste se cítila připravená a klidná, až váš čas přijde.

Kdy je ten správný čas tašku připravit?

Věci do porodnice doporučujeme připravit již mezi 35. a 37. týdnem těhotenství, aby bylo vše připraveno s předstihem a vy se mohli plně soustředit na relaxaci a předporodní přípravu. Pokud však cítíte, že vaše tělo dává signály možného dřívějšího porodu, neváhejte a připravte si svou tašku již nyní. Být připravená představuje nejen praktický krok, ale také vám poskytne klid a jistotu, že kdykoliv se vaše drahocenné miminko rozhodne přijít na svět, vy budete připraveni je uvítat s otevřenou náručí a láskyplným srdcem.

Jaké si připravit dokumenty?

Pro zjednodušení procesu při příjmu na porodní sál doporučujeme všechny důležité dokumenty uschovat do jedné složky, díky čemuž se vyhnete zbytečnému stresu a hledání v tašce. Můžete je vložit např. do průhledných desek a připravit navrch tašky.

Některé porodnice nabízejí i možnost předvyplnit Anamnestický dotazník a Prohlášení pacienta online na svých webových stránkách, což vám umožní mít vše připraveno ještě před odchodem do porodnice.

Připravte si:

• Občanský průkaz (pro cizinky pas)
• Oddací list. Rozvedené ženy by měly přiložit rozhodnutí o rozvodu.
• Kompletní lékařskou dokumentaci včetně výsledků vyšetření, záznamů z monitoringu a ultrazvuků
• Kartu pojištěnce
• Těhotenský průkaz
• Prohlášení o jméně dítěte, podepsané oběma rodiči.
• V případě, že žijete v nesezdaném partnerství, nezapomeňte na souhlasné prohlášení o otcovství, které vydává matrika v místě vašeho bydliště.
• Porodní plán, pokud jste si jeden připravila.

Co na porodní sál?

• Připravte si lehkou a výživnou svačinku, která vás zasytí bez zbytečného přejídání.
• Nezapomeňte na hydrataci - pití je zásadní.
• Pro rychlý přísun energie vložte do tašky balíček hroznového cukru.
• Gumové pantofle se hodí nejen na chůzi, ale i do sprchy - oceníte je.
• Udržte své nohy v teple díky pohodlným teplým ponožkám.
• Kojící podprsenka je must-have pro komfort při kojení.
• Župan pro chvíle odpočinku a relaxace - nezbytnost pro každou maminku.
• Vyberte si pohodlné oblečení, které vám umožní kojit bez problémů.
• Měkký ručník doplní váš komfort po koupeli.
• Zubní hygienu zajistíte kartáčkem a pastou, případně žvýkačkami pro osvěžení dechu.
• Jelení lůj je skvělým pomocníkem pro péči o pokožku.
• Gumička do vlasů udrží vaše vlasy mimo obličej během porodu.
• Mobilní telefon a nabíječka - pro kontakt s blízkými a zábavu.
• Pokud nosíte brýle nebo kontaktní čočky, nezapomeňte na ně.
• Jednorázové kalhotky a porodnická vložka - pohodlí a hygiena v jednom.
• Pro vaše miminko přibalte jednorázovou plenku.
• Vlastní hudba, aromaterapie nebo růžová voda přispějí k uklidňující atmosféře během porodu.

K vybavení na porodní sál doporučujeme zvolit tašku, která vám poskytne dostatek prostoru a zároveň bude praktická i pro budoucí použití. Zvažte větší tašku, která se hodí i jako přebalovací nebo víkendová, nebo menší taštičku pro nezbytné drobnosti, kterou využijete později třeba na dětskou kosmetiku.

Co do tašky na oddělení šestinedělí?

Maminka by v ní měla mít:

• Poporodní jednorázové kalhotky (doporučujeme přibalit alespoň 10 kusů)
• Speciální porodnické vložky (ideálně 2 balení)
• Intimní hygienická sprcha
• Kojící podprsenky (2 až 3 ks) pro pohodlné a snadné kojení
• Absorpční vložky do podprsenky (1 balení) pro zachování sucha a pohodlí
• Pohodlné kojící noční košile nebo tuniky (2 až 3 ks)
• Teplé ponožky, které udrží vaše nohy v teple
• Osobní ručníky (3 ks) - jeden speciálně pro intimní hygienu, druhý na oblast prsou a třetí pro ostatní části těla
• Hygienické potřeby - vyberte sprchový gel s přírodním složením nebo bez parfemace, šampon, tělové mléko či olej, neparfémovaný deodorant, zubní kartáček a pastu, a produkty pro péči o pleť
• Krém na popraskané bradavky, který pomůže zklidnit a regenerovat citlivou pokožku
• Produkty podporující hojení po porodních zraněních
• Hřeben a gumičky do vlasů pro udržení účesu
• Bylinný čaj určený pro kojící matky
• Veškeré vitamíny a léky, které pravidelně užíváte
• Pohodlné oblečení na cestu domů
• Pytel na špinavé prádlo pro usnadnění organizace vašich věcí

Miminko by v ní mělo mít:

• Pořiďte si zásobu jednorázových plen, ideálně mezi 30 až 40 kusy, abyste měli dostatek na první týdny péče o vaše novorozeně.
• Nezapomeňte na jednorázové hygienické podložky, které jsou skvělé nejen pro dětskou postýlku, ale i pro vaši postel během období po porodu.
• Vlhčené ubrousky jsou nepostradatelným pomocníkem pro rychlé a šetrné čištění dětské pokožky. Alternativou může být jemný dětský šampon nebo mycí gel.
• Krém proti opruzeninám je klíčový pro ochranu citlivé pokožky miminka před podrážděním a zánětem.
• Dětský olejíček či jiná speciální kosmetika pomůže udržovat pokožku vašeho dítěte hydratovanou a zdravou.
• Pět látkových plen je univerzálním pomocníkem – můžete je použít jako utěrku pro odříhávání, podložku při přebalování a pro další potřeby.
• Dvě bavlněné osušky jemně osuší dětskou pokožku bez dráždění.
• Jemná žínka je ideální pro šetrné mytí citlivé pokožky vašeho miminka.
• Pět kusů body je základním kouskem oblečení. Podle sezóny si vyberte varianty s krátkým nebo dlouhým rukávem.
• Tři páry dupaček, tepláčků nebo overalů zajistí pohodlí a teplotní komfort vašeho dítěte.
• Bavlněná čepička ochrání hlavičku novorozence před chladem a udrží teplo.
• Dvoje ponožky zahřejí malé nožky, zatímco capáčky zajistí ochranu při prvních krůčcích.
• Jemné rukavičky ochrání tvářičku miminka před nechtěnými škrábanci.
• Zavinovačka poskytne pocit bezpečí a pohodlí, a navíc usnadní manipulaci s novorozencem.
• Měkká dečka je všestranným doplňkem, který lze využít k zakrytí nebo jako podložku.
• Hračka s bílým šumem pomůže uklidnit vaše miminko a usnadní jeho usínání.

Co by se ještě hodilo?

• Nějaké knížky, časopisy nebo notebook
• Noční osvětlení pro večerní čtení
• Poporodní kruh a kojící polštář
• Nějakou mlsku nebo oblíbené jídlo a pití za odměnu

Nezapomeňte si ověřit, jaké předměty vám porodnice poskytne. Často může jít právě o kojící polštáře či poporodní kruhy.

Co by měl sbalit budoucí tatínek?

Pro tatínka je příprava jednodušší. Pokud bude přítomen u porodu, měl by počítat s možným poplatkem za půjčení nezbytností. Při dlouhém čekání před porodem se hodí svačina a dostatečný příjem tekutin. Nezapomeňte na pohodlnou obuv, mobil a nabíječku.

Co nechat doma?

Zanechte doma větší sumy peněz a cennosti, jako jsou šperky. Vyhněte se také parfémům a deodorantům, které by mohly novorozence dráždit. Miminko by si mělo zvyknout na vaši přirozenou vůni.

Jak se připravit na odchod z porodnice?

Připravte si doma vše potřebné, co vám umožní hladký a radostný odjezd z porodnice. Připravené věci umístěte na jednom místě, aby je tatínek mohl snadno vzít s sebou. Nezapomeňte na oblečení pro sebe a vaše novorozené děťátko, přičemž volte vhodné kousky podle aktuálního ročního období. V teplejších měsících postačí body a tepláčky, zatímco v zimě nezapomeňte na teplou kombinézu a čepici. S sebou byste měli mít také fusak, který je kompatibilní s autosedačkou a poskytne vašemu miminku teplo a pohodlí během cesty.

Zásadní je autosedačka pro novorozence. Vřele doporučujeme, abyste si předem vyzkoušeli její správnou instalaci do vašeho vozidla, aby vše v den odjezdu proběhlo hladce a bez zbytečného stresu.

A nezapomeňte na kočárek, který se vám bude hodit zejména v případě, že neplánujete cestu domů automobilem. Vyberte si model, který vám bude vyhovovat a bude snadno ovladatelný, aby první společná cesta s vaším dítětem byla co nejpříjemnější.

Vážené budoucí maminky, nyní byste měly být připraveny na velký den. Přejeme vám klidný porod a hodně zdraví pro vaše miminko!